Миллионов будущих и молодых мам нуждаются в поддержки при беременности, родах и воспитанию ребенка. Мы всячески стараемся собрать всю необходимую информацию на нашем сайте rusmama.net
Home / Все о детях / Беременность и роды / Грудное кормление / Питание ребенка по месяцам до 1 года

Питание ребенка по месяцам до 1 года

Страх молодой мамочки перед рождением ребенка позади. Малыш появился на свет: красивенький, здоровенький, на радость маме, папе и всем родным.

Рождение ребенка

Главная задача новоиспеченной матери: вскормить и воспитать кроху.

Рассмотрим питание малыша с первых дней и до 1 года.

От 0 до 1 месяца:

Первое знакомство с маминой грудью еще в роддоме

питание новорожденного – материнское грудное молоко, которое вырабатывается организмом при помощи «молочных желез». Молоко богато на витамины, микро-/, макро-элементы, белки/, жиры/, углеводы и другие вещества, необходимые малышу. С первых моментов прикладывания малыша к груди еще в палате роддома, у роженицы вырабатывается «Молозиво», которое является основой становления будущего иммунитета маленького человечка. В течении 2-3 дней женский организм перестраивается и начинается выработка «настоящего грудного молока» — основной и незаменимой пищи крохи. В первый месяц крохи даем грудь как можно чаще.

Помните: нет ничего ценнее «грудного молока».

Нельзя: вода, какие-либо чаи, соки и т.д. Только – молоко.

Если у мамы нет возможности кормить чадо грудью, то по рекомендациям врача выбираем «специальную адаптированную молочную смесь» типа «Малютка», «Малыш», «Nan» и другие, которых на рынке «детского питания» — полным-полно.

От 1 до 2:

«мамино молоко» и больше ничего. Женщина должна следить за питанием и режимом приема воды во время «Лактационного периода». Чем больше жидкости, — тем больше молока. Чем чаще происходит прикладывание ребенка – тем больше молока. Как не крути, здесь прямо пропорциональная зависимость.

Материнское молоко — самая важная и ценная еда!

От 2 до 3:

меню малыша остается прежним – «материнское ценное молоко».

Помните: не впадайте в панику, ели заметите, что молока стало производиться меньше. Ни в коем случае не прибегайте к «смешанному питанию»: мамино молоко+смеси. В этот период происходит гормональная перестройка организма женщины. К тому же стрессы новоиспеченной мамочки+недосыпания – играют свою роль в производительности грудного молочка.

Чаще пейте жидкость: причем воды должно поступать не менее 1,5 л в сутки (лучше больше).

Мама должна пить больше жидкости

От 3 до 4:

бывают случаи, когда к данному времени мама прекратила вскармливание и перешла на покупные «Молочные смеси». В этот период можно по чуть-чуть вводить «Прикорм» в рацион питания малышки/малыша. В качестве «Первого докорма» можно использовать яблочный сок. Причем, специально изготовленный для детей, с учетом возраста. Начинаем прикорм с 0,5 чайной ложки, постепенно увеличивай дозу до 1 столовой ложки в течении 10-15 дней.

 

Кормление ребенка детской смесью с бутылочки

Помните: рациональность введения ПРИКОРМА в 4-х месячном возрасте ребенка возможна с консультации «врача-педиатра».

С 4 до 5:

еда ребенка остается без изменений: «Молочко мамы» + возможен сок. Можете начинать давать банан. Совсем чуть-чуть: для начала достаточно 0,5 чайн.ложки перетертого «бананового пюре», постепенно увеличивая дозу до 50г.

Помните: следите за реакцией желудочка малыша. Нет ли диареи, либо запоров. Не появились ли высыпания на коже и т.д. Если симптоматика присутствует, прекратите введение какого-либо «докорма».

С 5 до 6:

в период с 6-ти месяцев возможно полноценное и разрешенное «педиатрами» дополнительное питание. Это «антиаллергенные» фруктовые пюре. Хорошо подходят: яблочные/, яблочно-банановые/, грушево-яблочные/ и т.д. Не вводите клубнику/, малину/ и другие фрукты, которые могут вызвать аллергию.

Помните: вводим ЯБЛОКИ ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА. Красная кожура содержит пигмент, вызывающий дерматиты/ и аллергии/. Новый продукт вводится в питание ребенка через «каждые 10 дней после знакомых компонентов».

7-ой месяц:

возможны 1-компонентные молочные каши: рис/, овсянка/, гречка/. Это именно те крупы, которые хорошо подходят не до конца окрепшему животику крохи, не вызывающие «Аллергию». Мамино Молоко остается основной едой. Предлагайте ребенку кефир/, творожок/ (тщательно измельченный, желательно, на блэндере).

8-мь месяцев:

рацион малыша уже более разнообразен. Это и каши (как на молоке, так и без. Причем, «Коровье молоко», разведенное водой 1:2 подходит хорошо. Молоко – кипятить!!!), и овощные пюрешки, и мясные бульоны/ (на говядине/, курятине/, мясе кролика/).

Вводим прикорм — каши, пюре

Помните: старайтесь кормить ребенка по времени. Продолжайте прикладывать к «груди» (как правило, это вечерние и утренние кормления).

От 9 до 10:

можете сварить «Куриное яйцо» и дать «грудничку» пару крупинок желтка, тщательно растолченном с молоке мамы или «молочной смеси».

Помните: желток может вызвать Аллергию, Диарею, Понос. Если заметили неладное, прекращайте давать яйцо. Белок вводим с11месяцев.

Сейчас же можно докармливать кроху «Океаничной/морской рыбой», сделав, например, овощное жиденькое пюре с добавлением рыбки.

Продолжаем кормить кефиром/, йогуртами/, творожком/, кашами/, бульонами/ и.. – «материнским молоком».

11 – 12 месяцев:

кормим ребенка по времени. Даем ему ложку (конечно, самую маленькую). Пусть учиться не только держать в руках ложку, но и пытаться ею кушать. Давайте пить сок/, травяные чаи/, фруктовые компоты/ с чашки (специальной детской).

В это период времени малыш должен познакомиться с мясными, рыбными продуктами, куриным яйцом, неаллергенными фруктами, кашами, овощами.

Малышу исполнился 1 Годик: кормим по времени.

Например:

8-00 ЗАВТРАК (кашка+чай, либо пюрешка+чай либо сок).

12-00 ОБЕД (супчик на мясном бульоне+паровая котлета из мяса либо/рыбы+компот).

16-00 ПОЛДНИК (какой-нибудь фрукт в виде пюре, можно дать печенье).

Помните: в качестве печенья берем нежирное, сухое, галетное.

Грызем сухарик или печенье

20-00 УЖИН (кашка на молочке, либо овощное пюре, либо йогурт/творог+чай/компот).

Помните: пища должна быть перетертой либо измельченной на блэндере (зубов то в полном количестве еще нет, поэтому помогаем ребенку в получении измельченной еды).

Ориентируйтесь только на СВОЕГО РЕБЕНКА и его реакцию на тот или иной продукт.

Если есть аллергия – откладываем введение «прикорма» до лучших времен (пока не сойдут высыпания и т.д.).

Продолжаем давать Грудное Молоко. Запомните: чем дольше кормите ребенка грудью, тем более устойчивый его иммунитет к болезням!!!

 

Приятного аппетита, хорошего настроения и крепких ночей!

 

Автор статьи Дмитрий Калашников

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Яндекс.Метрика