Миллионов будущих и молодых мам нуждаются в поддержки при беременности, родах и воспитанию ребенка. Мы всячески стараемся собрать всю необходимую информацию на нашем сайте rusmama.net
Home / Все о детях / Беременность и роды / Все о рождении ребенка / Предотвращаем разрывы при родах.
Предотвращаем разрывы при родах

Предотвращаем разрывы при родах.

Предотвращаем разрывы при родах.

Роды – это тяжелейшее испытание, для всего вашего организма и тела. Чтобы, подготовиться к рождению вашего ребенка и не принести себе вреда и дискомфорта, возможного при разрывах промежности, нужно готовиться к этому с самого начала вашей беременности. А именно:самое главное что, предотвращает разрывы, конечно же эластичность вашей кожи.

Если от, природы у вас небольшая эластика эпидермиса, то к дню (Х) её, можно сделать таковой, если следовать определенным советам. Как только вы, узнали что, ждёте ребенка, возьмите себе за правило, каждое утро при приёме пищи выпивать стакан отвара малиновых веток.(10-15 малиновых веток, варим до кипения и настаиваем 2-3 минуты). Также можно, для лучшего результата, выпивать стакан этого же отвара, в течении дня. Улучшает эластичность почти на 75%, что предотвращает растяжки после родов.

Не мало важным является зарядка для промежности. Сядьте в позу похожую на лотос, колени согнуты, но остаются на весу. Обеими руками нажимая на колени, пружинящими движениями старайтесь как можно сильнее прижать колени к полу.Пока ваш живот вам позволяет, мойте пол без швабры и не ползая на коленях.Очень полезно для эластичности употребление витамина Е-в ваш рацион, а именно, рыбы, морепродуктов. Если выполнять всё вышесказанное, вы можете на 70% быть уверенны в том что, роды пройдут без разрывов. Остальные 30% будут зависеть от процесса протекания родов. 20% из оставшихся 30-ти будут зависеть от вас.

Когда наступает момент потуг, женщина забывает о всех советах и перестаёт в страхе слушать врачей, что приводит к плачевным результатам. Вы должны понимать что, не стоит кричать и делать то, что по вашему облегчит вам боль. старайтесь глубже дышать и при схватке, набрав воздуха, все силы и мысли направлять в тазовую область.

Вы, удивитесь тому как легко и просто рожать, когда всё делаешь правильно. Если же разрыв всё же образовались. будьте готовы к тому что, в течении недели, а то и двух, вам нельзя будет садиться и будет большой помехой при ходьбе. В этом случае важно подмываться три раза в день слабым раствором марганца и хозяйственным мылом, после смазывать заживляющей мазью. полезно делать орошения зеленкой. исключить интим более чем на месяц.

Вскоре всё заживёт и забудется, вы снова будете порхать как бабочка. Удачных и по мере возможности лёгких и безболезненных вам родов.

Автор статьи Дмитрий Калашников

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Яндекс.Метрика