Миллионов будущих и молодых мам нуждаются в поддержки при беременности, родах и воспитанию ребенка. Мы всячески стараемся собрать всю необходимую информацию на нашем сайте rusmama.net
Home / Все о детях / Беременность и роды / Первый год жизни / Первый прикорм для ребенка
Первый прикорм для ребенка
Первый прикорм для ребенка

Первый прикорм для ребенка

Первый прикорм для ребенка

Ваш малыш подрастает, и грудного молока уже недостаточно, у него начинает увеличиваться потребность в дополнительном питании. В этом случае необходимо пересмотреть рацион и начинать вводить первый прикорм. У многих мам возникает множество вопросов по этому поводу.

В каком возрасте нужен первый прикорм для ребенка ? Чем кормить? В каком количестве? Достаточно ли грудного молока для малыша?

Многие врачи педиатры рекомендуют первый прикорм для ребенка вводить ближе к четвертому месяцу, так как в первые два три месяца, ребенку достаточно питаться только молоком матери. Иногда врач может назначить прикорм и в более ранний период, при этом он учитывает особенности пищеварения , индивидуальное физическое развитие малыша или находится на искусственном вскармливании.

В рацион питания начинают вводиться каши, овощи, фрукты, порядок при этом не имеет значения. Обычно, в первую очередь малышу предлагают каши.

Лучше всего пробовать разные каши, начиная давать с одной чайной ложки, увеличивая ее количество небольшими порциями, в том случае если ребенку нравится каша. В самом начале кашу стоит готовить очень жидкой, такой же, как молочко, тогда ребенку проще глотать ее. Готовить начинают каши порошковые, специально для определенного месяца, такие каши продаются в аптеках. В более старшем возрасте можно предложить ребенку и те каши, которые входят в рацион питания вашей семьи. Можно начать с манки, так как в ней меньше клетчатки, а в 5-6 месяцев можно попробовать овсяную, рисовую и даже перловую каши. Не стоит давать овсяную или перловую каши в более раннем возрасте, так как в них в больших количествах содержится клетчатка, которая может вызвать жидкий стул. Больше всего полезных витаминов содержится в манной, овсяной и ячменной кашах. Каши, как правило, стоит употреблять один раз в день утром или вечером.

Если ваш ребенок отказывается от каши, не заставляйте его, иначе могут возникнуть проблемы с аппетитом. Предложите протертые фрукты или готовые пюре, которые также продаются в аптеке. Все фрукты, кроме бананов необходимо варить, после чего их протирают сквозь сито, можно добавить немного сахара, чтобы не чувствовать кислый вкус. Фрукты можно давать в любое кормление, желательно два раза в день. Обычно фрукты очень нравятся, и ребенок хорошо открывает рот, можно воспользоваться моментом и попробовать дать кашу, если ребенок отказывался от нее. Если у есть зубки, то после 6 месяцев, яблоки и грушу, очищенные от кожуры, можно давать в сыром виде.

После того как ваш активно стал кушать каши и фрукты, через две недели в его рацион вводят овощи. Они обязательно должны быть вареными и протертыми. Начинать можно с вареной моркови и кабачка. При выборе овощей дети очень разборчивы, возможно, что-то ему не понравится, а что-то наоборот, не настаивайте, но иногда предлагайте их.

После шести месяцев в рацион вводятся пудинги, яйцо, рыба и пища, которую можно кушать ложкой.

С 7 – 8 месяцев необходимо вводить в прикорм ребенка мясо, стоит начать с говядины, которые можно предлагать вместе с овощами.

Самое главное при первом прикорме не заставлять малыша насильно принимать пищу. Помните, что для пока сложно привыкнуть к ложке, а новая пища вызывает у него массу эмоций. Наблюдайте за малышом, и в дальнейшем составляйте рацион питания, учитывая его вкусовые предпочтения. Когда уверенно начинает сидеть в стульчике, то можно садить его за общий стол, для того, чтобы с раннего возраста он привыкал и приучался к культуре питания. При этом знайте, что малыш внимательно наблюдает за вами сидя за общим столом, и в последствие будет повторять все ваши манеры питания. Следите за собой и за старшими детьми, чтобы позже не исправлять «плохие привычки» у малыша.

Автор статьи Дмитрий Калашников

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Яндекс.Метрика