Миллионов будущих и молодых мам нуждаются в поддержки при беременности, родах и воспитанию ребенка. Мы всячески стараемся собрать всю необходимую информацию на нашем сайте rusmama.net
38 неделя беременности

Календарь беременности, 38 неделя

Календарь беременности, 38 неделя

К тридцать восьмой неделе малыш весит более трех килограммов, его длина достигла почти 50 см. Кости черепа ребенка остаются довольно мягкими, что необходимо для свободного продвижения по родовым путям. Некоторые кости этого маленького человечка не срастутся вплоть до его появления на свет. Ребенок продолжает тренировать пищеварительную и дыхательную систему, заглатывая и перерабатывая амниотическую жидкость. После рождения она станет так называемым мекониумом — первым калом ребенка, который обычно имеет зеленовато-черный цвет и внешне похож на слизь. У ребенка к этому времени уже достаточно отросли ноготки на руках, поэтому он может поцарапать себя даже находясь внутри утробы матери. Будущая мамочка должна быть готова к тому, чтобы подстричь ногти после рождения ребенка.

Будущих мам на этой неделе могут часто беспокоить так называемые тренировочные схватки, их еще иногда именуют схватками по Брекстону Хиксу. Причину появления данных схваток акушеры-гинекологи трактуют неоднозначно. Большинство сходятся на том, что таким образом матка готовится к родам. Эти схватки также способствуют притоку крови к плаценте, что само по себе хорошо сказывается на растущем организме, который может получить больше кислорода и питательных микроэлементов. Тренировочные схватки могут быть довольно болезненными, но в отличие от настоящих схваток, нерегулярны и ощущаются внизу живота, в тазовой части, в пояснице. При появлении тренировочных схваток рекомендуется лечь на левый бок, приподняв стопы выше уровня сердца. Если вы чувствуете себя некомфортно в положении лежа, можно пройтись, заняться несложной работой по хозяйству, выполнить дыхательные упражнения. Также необходимо засекать время от начала до окончания схватки, а также время перерыва между схватками. В отличие от тренировочных, настоящие схватки перед родами регулярны, со временем только усиливаются, промежутки времени между ними становятся короче, а боль при схватках идет по нарастающей по направлению от верха матки вниз. При этом ни перемена положения тела, ни дыхательные упражнения не могут остановить этот процесс. Если вы заметили, что схватки стали усиливаться и промежутки между ними сократились до 10-15 минут, нужно срочно вызывать скорую помощь. Эти сигналы указывают на то, что открывается шейка матки, а значит нужно поторопиться прибыть в родильный дом. Дабы исключить обезвоживание, при отсутствии отеков нужно пить как можно больше чистой воды. В среднем в третий триместр рекомендуется выпивать от 3 до 4 литров в день. Находясь на финишной прямой, гормональный фон беременной женщины часто колеблется, что сказывается на ее психическом состоянии, вызывая радость или депрессию. Напоминайте себе, что это состояние не будет длиться вечно. Наградой за все неприятные ощущения во время беременности, станет долгожданная встреча с малышом. Молочные железы женщины продолжают вырабатывать питательную жидкость — молозиво, богатое микроэлементами и минералами, которое станет первой пищей для новорожденного.

Даже, при отсутствии аппетита, необходимо поглощать с пищей как минимум 2 500 калорий, чтобы у вас и у ребенка было достаточно энергии. В ежедневный рацион питания беременной женщины на тридцать восьмой неделе должны входить углеводы — 55 %, жиры — 35 %, белки — 10 %. Если вы планируете кормить ребенка грудью, то после его рождения ваш рацион должен пополнится еще на 500 калорий. Постарайтесь повторять со своим партнером дыхательные упражнения, которые будут нужно выполнять во время родов и при схватках, а также подготовить все необходимое для отъезда в родильный дом. Вы не успеете заметить, как наступит встреча с долгожданным малышом.

Узнайте так же, что было на 37 неделе беременности и чего вам ожидать на 39 неделе!

Автор статьи Дмитрий Калашников

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Яндекс.Метрика