Миллионов будущих и молодых мам нуждаются в поддержки при беременности, родах и воспитанию ребенка. Мы всячески стараемся собрать всю необходимую информацию на нашем сайте rusmama.net
10 неделя беременности

Календарь беременности, 10 неделя

Календарь беременности, 10 неделя

Что происходит с малышом на десятой неделе

Вот и наступил черед 10 недели беременности, который несет в себе много нового для будущей мамы и ее малыша, который активно развивается каждую минуту. Да что там минуту – каждую секунду.

Как известно, беременность составляет 3 триместра:

  • 1-й триместр – с момента зачатия и прикрепления плодного яйца в полость матки до завершения 14 недели беременности;
  • 2-й – с 15 по 28 недели;
  • 3-й триместр – с 29 по 40 недели. А если быть точнее – до момента наступления родов, которые по медицинским показателям могут начаться с 38 по 40 недельки.

Нередки случаи преждевременных родов. Если такое случается после с 29 недели – велики шансы спасти жизнь новорожденного.

На десятой недели продолжается формирование внутренних органов плода.

Кстати: от зачатия до 9-й недели ваш будущий ребенок называется эмбрионом, по достижении срока 10 недель – это уже плод.

  • Именно сейчас развиваются первые рефлекторные способности крохи;
  • тельце обрастает мышцами;
  • ребенок может сжимать и разжимать свой крошечный кулачок и шевелить малюсенькими пальчиками;
  • открывать и закрывать рот;
  • совершать подъем рук к любым частям тела: будь то голова, шея, животик или нога;
  • личико принимает очертания схожести с внешностью родителей: мамы и папы. На кого будет больше похож ваш малыш, каким цветом будут глаза и волосы – определит доминантный набор генов, переданный от отца или матери. Хотите узнать о цвете глаз и волос будущего ребенка подробнее? Читайте статьи «Цвет глаз у новорожденных, когда меняется», «Когда меняется цвет волос у новорожденного».

10 неделя характерна завершающим этапом формирования особого органа в организме матери: плаценты, который соединяет маму и малыша, создавая тесную связь. От матери к ребенку через плаценту поступают питательные вещества, кислород; от малыша – обменные продукты веществ (углекислота).

Размер и вес плода 

Интересно узнать, какой вес и размер вашего будущего ребенка на 10 неделе? Вес составляет приблизительно 5 гр, длина тельца 31-43 мм. Размеры плода напоминают клубничку.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш? 

Каждый орган и система органов плода претерпевает колоссальные изменения на сроке 10 недель.

  • Скелет крохи состоит из хрящевой ткани, костная ткань только начинает формироваться.
  • Формируется мускулатурная система личика, шейного и гортанного отделов.
  • Тельце покрыто тоненькими волосками «лануго».
  • Количество ударов сердца за минуту составляет от 150 до 170 ударов.
  • Уже сейчас ваш ребенок совершает в полости матки повороты, кувырки, поднимает ножки и ручки. Но мама не может заметить эти движения, так как плод еще вовсе мал. Первые ощутимые шевеления начнутся с 18 недели.
  • Активно происходит деление нервной системы на два вида: центральная и периферическая.
  • Брюшная полость разделяется особой перегородкой-диафрагмой от грудной.
  • К концу 10 недели исчезает эмбриональный хвостик.
  • Формируется основа будущих молочных зубцов.

Фото УЗИ снимков 

Хотите узнать, как выглядит на УЗИ ваше маленькое чудо? Ниже приведены несколько примеров УЗИ-снимков плода на этом сроке. Правда, УЗИ-обследование в 10 недель не является плановым согласно медицинским показаниям. Беременной будет предложено обследование в случае, если ранее не делалось Узи.

Что происходит с мамой на десятой неделе 

Как только произошло зачатие будущего ребенка, приходят в активность гормоны прогестерон и эстроген, способствующие вынашиванию крохи, нормальному течению беременности, естественным родам, вскармливанию грудью. Именно работа гормонов приводит к новым ощущениям и изменениям в организме женщины. На 10 неделе возможно появление токсикоза (что вы знаете о токсикозе? Он бывает ранним, поздним и промежуточным. Подробнее читайте в статье «Токсикоз при беременности»).

Некоторые женщины остаются везунчиками, потому что не ощущают признаки токсикоза на протяжении всего вынашивания ребенка. Другие сталкиваются с формами гестоза как в первом, втором так и третьем триместре.

Признаками токсикоза являются:

  • Ощущения тошноты (особенно по утрам).
  • Позывы к частой внезапной рвоте.
  • Усиление или уменьшение вкусовых рецепторов будущей мамы.
  • Повышенное чувство обоняния.
  • Частые изменения артериального давления.

Помните: если в первом триместре беременности женщину сопровождает частая рвота (свыше 5 раз в день), резкое понижение веса, слабость, вялость, обморочные состояния – срочно обратитесь к врачу, или вызовите скорую. Велики шансы прерывания беременности из-за сильного токсикоза. В случае, когда позывы к рвоте не частые, общее состояние мамочки удовлетворительное, — нет причин для беспокойства.

Будущая мама все больше обращает внимание на изменения в теле:

  • Прибавка в весе за каждую прошедшую неделю в ожидании чуда должна быть не более 300 грамм. Если женщина стремительно «растет, как на дрожжах», прибавляя свыше 800 грамм за недельку, — повод обратиться к врачу за диагностикой состояния здоровья и корректировкой правил и норма питания.
  • Набухают молочные железы, в которых вырабатывается молозиво. Уже сейчас могут выделяться капельки молозива. Ни в коем случае не стоит выдавливать его из грудей. Это может привести к повышенному тонусу матки, что станет причиной угрозы выкидыша.
  • Округляется животик. Если девушка худощява по комплекции, то растущий живот будет виден сразу. Если будущая мама обладает пышными формами, то визуально сложно определить «беременна она или нет».

Ощущения женщины 

Женщина может испытывать:

  • Соски чувствительны, болезненность во время прикосновений.
  • Постоянное желание поспать, вялое состояние.
  • Легкая заложенность носовых пазух.
  • Иногда повышается температура тела до 37,0 – 37,3 град. В случае повышения температуры свыше 37,5 – явный фактор наличия инфекций в организме беременной. Необходимо обратиться к врачу.
  • Резкая и частая смена настроения.
  • Возможны потемнения грудных ареол.
  • Линия, проходящая от лобка до пупка, может принять темное очертание. Не пугайтесь, если такое случится. Данное явление – факт действия гормонов на организм беременной женщины.
  • Не исключены отеки ног и рук, особенно для мамочек, чей род деятельности связан со «стоячей» работой. Отечность можно заметить по ощущениям сдавливания обувью, колец на пальцах. Если отеки сильные – срочно обратитесь к гинекологу.

По окончанию 1-го триместра гормональный фон будущей мамы стабилизируется, и последует улучшение ее самочувствия с уменьшением некоторых неприятных симптомов.

Размер живота 

Каких размеров будет живот у той или иной беременной на 10 неделе – сказать трудно. Все индивидуально и зависит от комплекций женщин. У худеньких дам животик на данном сроке будет более виден, чем у «пышнотелых» красавиц. В любом случае: матка с развивающемся плодом имеет размер с крупный грейпфрут.

Наглядный пример «беременных животов» на 10-й неделе.

Советы: ни в коем случае не допускайте давления одежды на растущий живот. Платья, костюмы и т.д. – должны быть свободного кроя, не сдавливающие органы брюшной полости. Если будешь нарушена циркуляция крови из-за сдавливаний, — могут возникнуть проблемы с умственным развитием плода, кислородное голодание.

Будущие мамочки! Беременность – это прекрасное время, когда под сердцем живет и развивается малыш, и замечательный повод для смены гардероба. Посетите специализированные магазины для будущих мам.

Вес мамы 

Женщина в положении на десятой неделе беременности может заметить ощутимую прибавку веса: от 200 до 350 грамм. Эти показатели являются медицинской нормой. Если вы прибавили 1 кг или больше, — обратитесь к акушеру-гинекологу за диагностикой состояния здоровья и коррекцией питания.

Никто не будет опровергать тот факт, что в период беременности женщине хочется кушать «все» и «много». Многие говорят, что нужно есть «за двоих»: за маму и будущего ребенка. Не верьте этим слухам. Потребление пищи должно быть частым, но небольшими порциями. Еда только свежая, качественная, сбалансированная.

Помните и знайте: если беременность многоплодная, то прибавка за неделю возможна от 400 до 550 грамм.

Женщине с большим весом, особенно на последних сроках, тяжелее выносить кроху, чем с весом, пребывающем в норме.

Какие могут быть выделения? 

Выделения из влагалища, напоминающие прозрачные слизи, — нормальное явление на 10 неделе беременности. Они должны быть без запаха, дополнительных примесей.

Если выделения стали белого цвета с явными белыми творожистыми вкраплениями, — возможно у вас молочница (кандидоз).

Помните: не занимайтесь самолечением. При появлении творожистых белей с ощущением зуда и жжения, — обратитесь к врачу. Он назначит препараты, которые помогут в ближайшее время устранить неприятные симптомы, и не навредить здоровью матери и будущему ребенку.

Молочница в период вынашивания, к сожалению, появляется часто. Причина – сниженный местный иммунитет мамочки из-за повышенно нагрузки на организм.

Выделения красного, коричневого цветов – явный симптом угрозы прерывания беременности, сопровождающийся повышением температуры свыше 37,5 град, болью внизу живота и пояснице. Не медлите – срочно вызывайте скорую. Каждая минута очень важна для спасения жизни крохи.

Если выделения приняли зеленый или желтый оттенок – возможны инфекционные заболевания половых путей. Совет только один: сходите на прием к гинекологу.

Подробно о видах выделений читайте в статье «Выделения при беременности».

Рекомендации, противопоказания и запреты 

Беременная должна тщательным образом следить за своим здоровьем, потому что от ее самочувствия зависит состояние плода.

Поэтому любая рекомендация гинеколога будущим мамочкам будет сводиться к нормализации режима, правильному питанию, отдыху и сну.

Запрещается:

  • Подъем и перенос любых тяжестей.
  • Заниматься ремонтными работами.
  • Посещать бани и сауны.
  • Просмотр ужастиков, триллеров, психологически тяжелых кино-картин.
  • Мало спать.
  • Много нервничать.
  • Плохо кушать.
  • Носить обувь на высоких: платформе или каблуке.
  • Курить.
  • Принимать алкоголь, наркотические средства.
  • Прием антибиотиков, транквилизаторов.

Рекомендуется:

  • Ношение обуви без каблука. Следите за тем, чтобы обувь не стесняла движения и не сдавливала ножки, и без того подверженных отекам.
  • Одежда свободного кроя, не сдавливающая живот.
  • Питание частое, малыми порциями. Еда – свежеприготовленная (желательно на пару).
  • Больше фруктов и овощей. Главное – не переусердствуйте с клубникой, лимонами и апельсинами, которые могут вызвать аллергию не только у мамочки, но и диатез у ребенка, проявляющийся сразу после рождения.
  • Пешие прогулки на свежем воздухе в незагазованной местности.
  • Полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов.
  • Положительные эмоции, любовь и поддержка близких людей.
  • Потребление чистой воды не менее 1,5 литра за сутки.

Питание 

 

В рационе беременной на 10 неделе должны быть:

Все сорта круп (гречневая, рисовая, пшеничная, ячневая, манная и т.д.).

Мясо: говядина, свинина, курятина, индейка.

Печень: куриная, свиная, говяжья.

Фрукты и овощи как в сыром виде, так и прошедшие термообработку.

Рыба: речная и морская – не менее 2 раз в неделю.

Молочная и кисломолочная продукция.

Первые блюда – обязательное условие в питании будущей мамы.

Чаи травяные.

Запрет:

  • Алкоголь.
  • Кофейная продукция.
  • Чипсы, сухарики.
  • Газнапитки.
  • Жареная и жирная пища.
  • Меньше черного чая. Лучше заваривайте мятный чай с добавлением лимона.
  • Пейте побольше жидкости. Количество потребляемой за сутки воды должно составлять не менее 1,5 литра.
  • Старайтесь ограничить прием мучных изделий, тортов и кексов с жирными кремами. Этот вид пищи – ненужные углеводы, которые приведут к набору ненужного веса, при этом не принесут пользу малышу. Лишь наслаждение для матери.

Витамины 

Основные разрешимые витамины при беременности – это те, которые относятся к натуральным природным, получаемыми из фруктов и овощей. На сроке 10 недель старайтесь съедать по 1 банану, яблоку в день. Балуйте себя другими фруктами.

Из медицинских витаминов допустимы:

Фолиевая кислота, принимаемая по строгой схеме врача-гинеколога.

Магний в6 – по назначению акушера.

Узнав о беременности, не спешите в аптеку для покупки витаминов для беременных. Если они понадобятся именно Вам после заключения врача при просмотре лабораторных анализов, то именно врач назначит те или иные препараты, необходимые вам и плоду.

Интимная жизнь 

Многие мамочки «в ожидании чуда» интересуются об интимной жизни в данный период. Категорических запретов нет и быть не может. Если женщина чувствует себя хорошо, нет угроз, матка не пребывает в тонусе, шейка матки не укорочена, — можно заниматься любовью с любимым мужем. Но нежно и аккуратно.

Нельзя заниматься сексом на 10 неделе при:

  • Сильном токсикозе.
  • Предлежании плаценты.
  • Многоплодной беременности (двойня, тройня).
  • Кровотечениях и угрозе выкидыша.
  • Многоводии.
  • Повышенном тонусе матки.

Физическая активность

Беременность – не болезнь, а нормальное физиологическое состояние женщины. В этот прекрасный период не стоит лежать на диване. Почаще двигайтесь. Если вы любитель спортивных нагрузок – спортом заниматься можно, но в случае отсутствия угроз к прерыванию.

Разрешенные виды спорта:

  • Йога и пилатес для беременных.
  • Пешие прогулки.
  • Плаванье.

Запрещенный спорт:

  • Гимнастика.
  • Быстрый бег.
  • Боевые искусства: самбо, каратэ, гунн-фу, бокс и другие.

Лекарства и медицинские процедуры

Прием любых лекарственных средств в период вынашивания без разрешения врача-гинеколога – запрещен.

Помните: антибиотики, спазмалитики, седативные препараты могут пагубно отразиться на внутриутробном развитии плода.

Среди последствий приема лекарств могут быть:

  • Генные мутации, приводящие к генным болезням: синдром Дауна, Марфана, муковисцидоз, болезнь Гоше и другие.
  • Выкидыш.
  • Задержка физического и умственного развития плода.
  • Нехватка кислорода.

Если у беременной была выявлена та или иная болезнь – опытные врачи назначат щадящее лечение, не причиняющее угрозу в развитии малыша.

Не занимайтесь самолечением.

При головной боли запрещается:

Любые анальгетики, обезбаливающие.

Разрешается:

Парацетомол по схеме, данной гинекологом.

На 10 неделе из лекарственных препаратов возможны:

  • Таблетки Валерьяны.
  • Но-шпа.
  • Фолиевая кислота.
  • Магний в6.
  • Парацетомол.

Помните: при слабости, любом недуге, повышении температуры, зубной боли и т.д. – обратитесь за консультацией к акушеру-гинекологу или женскому терапевту.

Возможные проблемы

Среди возможных проблем, которые могут подстерегать беременную на сроке десяти недель, могут быть:

  • Выкидыш.
  • Замершая беременность.
  • Кровянистые выделения с болью брюшной полости и поясницы.
  • Запоры, возникающие из-за неправильного питания, нарушенного обмена веществ, а также в следствии сдавливания маткой органов брюшной полости, что усложняет их работу.
  • Первые признаки геморроя из-за запоров.
  • Частые головные боли из-за неустановившегося гормонального фона. Нормализация работы гормонов приходится на срок: с 13-14 недель.
  • Простудные заболевания: грипп, орви/ОРЗ, насморк и боль в горле – как самостоятельный недуг.

Будьте внимательны к любым изменениям в организме. Помните, малейшее изменение может спровоцировать выкидыш.

Возможные осложнения течения беременности 

Среди осложнений могут быть:

  • Любая форма гестоза. Правда, в 10 недель, возможен ранний токсикоз. Об этом читайте статью «Токсикоз при беременности».
  • Отечность наружных и внутренних органов. При малейших намеках на отеки, — расскажите об этом врачу. Он выявит форму отечности и назначит правильное лечение и рекомендации.
  • Замершая беременность.
  • Частое повышение, понижение артериального давления.
  • Возникновение хронических заболеваний.
  • Анемия – низкий гемоглобин, повышение которого возможно народными средствами: каждый день съедать по 1 яблочку, выпивать по 1 стакану сока граната, потреблять 2-3 раза за неделю говяжью печень, почаще бывать на свежем воздухе.

Советы врачей 

К любым советам акушеров, гинекологов, женских терапевтов стоит относиться с ответственностью и соблюдать их. Врачи плохого не посоветуют.

Врачи рекомендуют:

  • Вовремя посещать женскую консультацию для плановых осмотров и сдачи анализов, которые помогут выносить и родить здорового ребенка.
  • Правильное, витаминное питание. Прием пищи – часто, но по чуть-чуть. Не стоит сразу наедаться так, чтобы не хотеть есть целый день.
  • Крепкий 8-ми часовой сон в хорошо проветриваемой комнате.
  • Частые пешие прогулки на свежем воздухе.

  • Больше жидкости: вода, натуральные соки, травяные чаи (мята, липа, мелиса, ромашка).
  • Как можно больше радости и положительных эмоций.
  • Не нервничайте по пустякам. Перед вами важная задача – выносить крепенького и здоровенького малыша, все остальные проблемы – сейчас не проблемы.
  • Не принимайте лекарства. Если вам плохо, — обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
  • Больше фруктов и овощей.
  • Любовь, поддержка и внимание родных и близких сделают вашу беременность самым важным и ярким моментом жизни, о котором будете помнить всегда!

Необходимые Анализы и обследования

Если женщина на сроке 10 недель не стала на учет по беременности в женскую консультацию, — она должна это сделать. Речь идет о здоровье маленького человечка, живущего в утробе матери. От вовремя сданных анализов и проведенных обследований можно избежать рождение ребенка с патологиями.

Как только мамочка посетила акушера-гинеколога, начинается плановая сдача лабораторных анализов через 1-2 недели.

Необходимо сдать следующие анализы:

  • Моча – «общий анализ».
  • Кал – «общий», на «яйцеглисты».
  • Кровь на определение группы и резус-фактора, ВИЧ/Спид/Сифил/Гепатит, на определение количества сахара для выявления скрытых форм сахарного диабета.
  • Влагалищный мазок на определение микрофлоры женских половых органов. Именно мазок может установить «степень чистоты влагалища». Бывает 4 типа: если у вас 1-й, 2-й – показатель здоровых половых путей и органов; 3-4-й – наличие инфекционных заболеваний мочеполовой системы.
  • Внеплановое УЗИ на выявление скрытых патологий в развитии плода.

Посещение гинеколога должны быть регулярны: 1-2 раза в 2 недели. При плохом самочувствии или угрозе прерывания – срочно идите к врачу.

Видео гид 10 недели беременности 

Вы еще не забыли, что было на 9 неделе беременности и что следует ждать на 11 неделе? Читайте статьи и будьте здоровы вы и ваш кроха.

 

 

 

 

Автор статьи Дмитрий Калашников

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Яндекс.Метрика