Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия После самого долгожданного момента рождения ребенка женщина может испытать неожиданную гамму чувств. Помимо радости, счастья и восторга, новоиспеченные мамочки могут ощутить чувство грусти, печали, повышенной плаксивости и сниженного настроения. Если это состояние продолжается не более 2х месяцев, значит у вас «материнская меланхолия». Не переживайте, такое состояние вполне нормально для большинства женщин, ведь ваш…

проблемы при беременности

Проблемы беременности и как с ними бороться?

Проблемы беременности и как с ними бороться? Изжога. Увеличенная матка давит на желудок и следствием этого является появление изжоги. Желудочный сок поднимается вверх и раздражает слизистую, вызывая неприятное жжение в нижней части груди. Как бороться: — снизьте употребление сладкой, острой, сильносоленой и кислой пищи; — не курите и не употребляйте алкогольные напитки; — не советуется…

Как выбрать роддом

Как выбрать роддом?

Как выбрать роддом?  Заведения, которые помогут Вам стать мамой, делятся на три категории. Первые – это профильные роддома. Там помогут справиться с проблемами, возникающими на любом сроке беременности. Квалификация врачей и техническое оборудование решат проблемы и во время самих родов. Вторые – это научные центры и клиники. Здесь специалисты помогут Вам справиться с самыми серьезными…

Одежда для будущих мам

Одежда для будущих мам

Одежда для будущих мам Итак, можно вас поздравить, вы – будущая мама. Конечно же, вы начинаете усиленно следить за собой: полноценный отдых, правильное питание, уход за лицом и телом. А кроме того, задумывайтесь об обновлении гардероба на ближайшие месяцы, поскольку скоро вам придется отказаться от узких джинсов и приталенных платьев. Какие же вещи должны присутствовать…

фото младенцев

Уход за новорожденным

Уход за новорожденным Вы с малышом уже дома и самое время вспомнить советы врача по уходу за ребенком. Конечно же к вам придет патронажная медсестра или врач, и напомнит вам что нужно делать. Но все же вот некоторые советы по уходу за новорожденным.Итак, обрабатываем пупочную ранку: для этого понадобится перекись водорода, спиртовой раствор календулы или…

7 распространенных ошибок молодых родителей

7 распространенных ошибок молодых родителей

7 распространенных ошибок молодых родителей Воспитание – это настоящая тяжелая работа для начинающих родителей, и ещё сложнее она становится в первые месяцы жизни ребёнка. С первым ребёнком ошибок в воспитании не избежать, однако можно их предотвратить наиболее распространенные из них. Ниже приведены 7 наиболее распространенных перемен в жизни молодых родителей. 1. Отсутствие полноценного сна Молодые…

Как успокоить капризного ребёнка

Как успокоить капризного ребёнка

Как успокоить капризного ребёнка? Капризы младенцев – неизбежны. Поэтому если вы являетесь родителем новорожденного ребёнка, будьте готовы, что вам придется научиться справляться с капризами младенца. У многих родителей новорожденные капризничают почти непрерывно несколько первых месяцев, что приводит родителей к панике, разочарованию, потере энергии и недостатку сна. К счастью существует несколько универсальных методов, которые Вы можете…

Правила питания для будущих мам

Правила питания для будущих мам

Правила питания для будущих мам Сбалансированное питание очень важно для будущих мам. Ваше здоровье и здоровье вашего ребёнка в ваших руках. Убедитесь в том, что вы знаете какие продукты употреблять для получения питательных веществ и витамин, которые необходимы вашему ребёнку для здорового развития. Сколько калорий нужно? Бытует много шуток о повышенном аппетите во время беременности.…

10 советов для будущих мам

10 советов для будущих мам

10 советов для будущих мам Журнал: Ведите журнал беременности и отмечайте в нём все изменения в период вынашивания младенца. Диета: Во время беременности кушайте пищу, содержащую питательные вещества из всех пищевых групп. Самые важные из них: фолиевая кислота (B6), кальций, железо, витамины А, С, В12, D. Зарядка: Работайте во время беременности над укреплением иммунитета, тонуса…

фото младенцев

Ребенок перепутал день с ночью. Практические советы

Ребенок перепутал день с ночью. Практические советы В жизни малыша важно наладить такой распорядок дня, который устроит вас и при котором малышу будет комфортно. Но что, если вы все делаете правильно, а режим у малыша все-таки «перевернулся». Ребенок бодрствует и требует к себе внимания до 4-5 утра, а потом наверстывает свой упущенный сон днем. Как…