Огородная косметика и веснушки

Каноны красоты меняются. Когда-то веснушек стеснялись и старались избавиться любыми способами. Сегодня они превратились из недостатка в достоинство. Если вы обратили внимание, сегодня на обложках многих журналов лица украшенные «улыбками солнца». Однако, для многих женщин веснушки до сих пор остаются врагом номер один. Из-за чего появляются веснушки и пигментные пятна? Дело в том, что всему…

Женское здоровье. Молочница.

Женское здоровье – понятие комплексное. Это – и хорошее физическое состояние, и достижение сексуальной гармонии, чёткий менструальный цикл, и, конечно же, счастливое материнство. В любом возрасте они предопределяют качество жизни женщины. Важно, как чувствует себя женщина психологически. Помните крылатую фразу «все болезни от нервов»? На самом деле, в этом есть доля истины. Возьмём, к примеру,…

Женское здоровье. Поговорим о воспалениях.

Вероятность развития воспалительных заболеваний возрастает в несколько раз с момента начала половой жизни. Стрессы и переохлаждения, как правило, усугубляют процесс. Однако, это далеко не весь список факторов влияющих на здоровье женщины. Развитию и обострению воспалительных заболеваний также способствуют такие гинекологические манипуляции как зондирование полости матки, введение спирали и диагностические выскабливания.  Основная коварность воспалительных заболеваний в…

Цистит и женщина

К сожалению, каждая вторая женщина знакома с этим заболеванием. Переохлаждение далеко не единственная причина возникновения цистита. Преимущественно это заболевание мочеполовых органов вызывается различными инфекциями. Цистит относится к заболеваниям органов малого таза, к которым также относятся такие заболевания как воспаление придатков и матки, ночной энурез, трещина ануса, фригидность и некоторые другие. Но в этой статье мы…

5 советов для работающей женщины

Если ты привыкла кушать «на бегу», то эти советы для тебя! Они помогут тебе правильно питаться в течение рабочего дня и провести обеденный перерыв с пользой для твоего здоровья. Совет 1. Не допускай длительных перерывов между приёмами пищи. Заведи себе за правило брать с собой лёгкую низкокалорийную пищу (бутерброд из ржаного хлеба с овощами, фрукты).…

Хорошее начало дня

Бешеный ритм работы и рациональное питание вещи трудно совместимые. Но, несмотря на это, ты можешь чувствовать себя бодро и избежать ряда проблем со здоровьем в будущем. Хорошее начало дня – один из важных факторов, которые помогут тебе в этом. Итак, зазвонил будильник и начался новый рабочий день. С чего же его лучше начать? Совет 1.…

фото снежинок

Если не получается похудеть

К лету любая женщина начинает «чистить перышки». Кто-то «изматывает» себя бегом по утрам, чтобы похудеть и привести себя в форму. Кто-то записывается в фитнесс-клуб. Кто-то садится на диету. Но одной женщине хватает пары разгрузочных дней, а у другой ничего не получается. Чтобы она ни делала, похудеть не получается. Причин может быть масса. Но одна из…

Фото снегурочек

Как похудеть? Диета по типу телосложения.

Американский диетолог Эрик Берг,  разработавший диету по типу телосложения, утверждает, что  причина неспособности сбросить лишние килограммы заключается вовсе не в слабой воле, а в нарушенной секреции основных желез и гормонального баланса. Похудение – это результат не только занятия спортом, но и правильный рацион. Условно, Эрик Берг выделил 4 типа фигур и разработал рекомендации для каждого…

Диета от Пьера Дюкана

Девиз французского диетолога Пьера Дюкана « Худейте полезно, живя полной и насыщенной жизнью!». Чем уникальна его диета? Во-первых, она не ограничивает количество и время приемов пищи. Во-вторых, ее легко придерживаться даже, если вы часто питаетесь вне дома.  Диета Пьера  Дюкана не требует от вас отказа от любимых блюд, но при этом запускает процесс активного сжигания…

Меняем привычки ради…похудения

Говорят, чтобы похудеть, совсем не обязательно придерживаться строгой диеты, достаточно просто поменять привычки. К тому же, смена привычек может помочь изменить жизнь к лучшему.  Так почему бы не попробовать?! Совет 1. Жизнь без полуфабрикатов. Кто-то может сказать, что жизнь без колбасы, рыбных палочек и замороженных котлет — это самая жестокая диета! Но во всех этих…