Голливудская диета

Голливудская диета

Голливудская диета Одно название этой методики похудения ежедневно привлекает тысячи людей. Да и название – не просто слова, ведь голливудская диета стала хитом в сфере звезд мировой величины. Популярность она приобрела благодаря Рене Зельвегер, которая распрощалась с 12 кг лишнего веса, набранными специально для участия в фильме «Дневник Бриджит Джонс». Голливудская диета: несколько простых правил…

банановая диета

Банановая диета

Банановая диета «Бананы, кокосы, апельсиновый рай..» — поет Жанна Фриске, блистая при этом шикарными подтянутыми формами. А ведь Жанна поет о компонентах, входящих в состав многих популярных диет, одной из которых является банановая диета. Эта методика похудения отличается не только впечатляющим и устойчивым результатом, но и относительно небольшим бюджетом – ведь в наше время бананы…

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет Предварительно исследовав этот вопрос, разузнав, что по этому поводу говорят диетологи, написать статью на тему, как похудеть без диет. И вот что из этого получилось. Если раньше люди страдали от голода и недоедания, то сегодня люди оказались безоружны перед изобилием продуктов. Люди постоянно что-то жуют: они…

стресс

Упражнения для снятия стресса

Упражнения для снятия стресса Работа, требующая полной самоотдачи, домашние дела и забота о семье, общение с друзьями и близкими, посещение салонов красоты и фитнес-центров с целью сохранить красоту и здоровье… И все это большинство из нас старается успеть за 24 часа в сутки. В результате – стресс. Многие задаются вопросом, как снять стресс? Сегодняшний напряженный…

Диета Ксении Бородиной

Диета Ксении Бородиной

Диета Ксении Бородиной Диета телеведущей «Дом-2» и «Cosmopolitan Видеоверсия» Ксении Бородиной на первый взгляд является простой, но и одновременно довольно таки жесткой. В общем если вы задумали похудеть, то соблюдайте простые правила. Такие как:     в сутки необходимо съедать как минимум четыре огурца;     на завтрак два – три огурчика с маленьким куском ржаного хлеба;…

Зачем нам углеводы

Зачем нам углеводы

Зачем нам углеводы? Для слаженной работы организма важны все основные элементы – белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества. Во время диет, исключающих или сводящих к минимуму, употребление тех или иных элементов, мы обкрадываем свой организм в самом прямом смысле этого слова. Сегодня речь пойдет об углеводных диетах, вернее углеводах. Попробуем разобраться что это такое. Мы,…

Эликсиры молодости. Рецепты омоложения.

"Эликсиры молодости". Рецепты омоложения.

Эликсиры молодости. Рецепты омоложения. Не так давно на одном из форумов наткнулись на один интригующий отзыв. Женщина пишет, что однажды была в гостях у знакомых и там встретила интересную женщину. Никто точно не мог определить ее возраст, т.к. выглядела она просто замечательно – гладкая, ровная, свежая и сияющая кожа, никаких морщин, идеальный овал лица… Все,…

Зарядка - ненужная глупость или необходимость

Зарядка — ненужная глупость или необходимость?

Зарядка — ненужная глупость или необходимость? Зарядка. Многие взрослые, обремененные жизненными заботами люди, считают ее ненужной глупостью. А на людей, занимающихся по утрам бегом, или, делающих несложные физические упражнения, смотрят с жалостью. А жалеть надо их самих. Они просто забыли, что когда-то были детьми, что просыпались ни свет – ни зоря с одним желанием –…

Как быстро убрать живот - нужны ли для этого диеты

Как быстро убрать живот — нужны ли для этого диеты

Как быстро убрать живот — нужны ли для этого диеты Перед многими людьми стоит одна непростая проблема – как быстро убрать живот. Бывают ситуации, когда нужно это сделать срочно, к какой-то особенно важной дате. Нет времени изнурять себя длительными физическими упражнениями, бегать или тягать железо, нет времени на исправление питания – но есть одно горячее…

Продукты, усиливающие метаболизм

Продукты, усиливающие метаболизм

Продукты, усиливающие метаболизм Продукты, влияющие на обменные процессы в организме, встречаются довольно часто. В нашем повседневном рационе их немало, только мы не всегда используем их правильно. Варим или тушим, когда их лучше употреблять сырыми, используем невообразимые сочетания продуктов. Жарим, считая румяную корочку верхом совершенства, хотя прекрасно понимаем – просто отваренные, они принесут гораздо больше пользы…