итальянская диета

Итальянская "трехфазная" диета

Итальянская трехфазная диета Основной продукт итальянских диет – паста, так в Италии называют макароны. У нас это, по меньшей мере, вызывает удивление. Ведь мы давно и прочно знаем, что первое правило всех диет исключить или максимально уменьшить все мучные продукты. Весь секрет итальянских макарон в том, что они готовятся из муки твердых сортов пшеницы. Такие…

Диета эскимосов

Диета эскимосов

Диета эскимосов Сначала небольшой экскурс в начало 20 века. Канадский этнолог и исследователь Арктики Вильялмур Стефанссон, во время своих экспедиций на Аляску и изучения жизни эскимомов, обратил внимание на их скудный рацион. Особенности климата и уровня жизни населения северных районов в те годы не позволяли разнообразить их пищу фруктами и овощами, крупами, бобовыми и молочными…

Водная диета

«Водная» диета или программа детоксикации организма

Последнее время становится популярной «водная» диета . Что она из себя представляет? По сути это несколько разгрузочных дней на фруктах и овощах. Такая диета помогает не только сбросить за 5 дней 4-5 килограммов лишнего веса, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Ее разработчики так и называют ее — программой детоксикации организма. Ее хорошо…

Диета 10 продуктов на 10 дней

Диета «10 продуктов на 10 дней»

Эту «Диету «10 продуктов на 10 дней»: можно отнести к разряду быстрых. Некоторые этот вид диеты называют низкоуглеводной, кто – то низкобелковой, а я бы назвала ее безжировой. И в этом ее основной недостаток. Как это не парадоксально звучит, но для того, чтобы сбрасывать жир – его нужно есть. Мы нашли огромное количество ее вариаций.…

как продлить молодость

Как продлить свою молодость (3 статья). Еще раз о Японии

Во все времена человеку казалось, что срок его пребывания на земле слишком короток. Во многих сказках и легендах фигурируют – молодильные яблоки, эликсиры молодости и бессмертия… герои многих легенд и былин отправлялись в путь, чтобы найти «живую» воду или отыскать «дерево жизни». Как продлить свою молодость (1 статья) Как продлить свою молодость (2 статья) До…

как продлить молодость

Как продлить свою молодость (2 статья)

Как продлить свою молодость (1 статья) Никто не хочет стареть. Но не так уж много людей ухитряются сохранить или продлить свою молодость. Как им это удается? Существуют – ли какие – то средства, благодаря которым можно отодвинуть ту грань, что отделяет молодых, энергичных и жизнерадостных людей от немощных стариков и сухоньких старушек. Оказывается, есть такие…

как продлить молодость

Как продлить свою молодость (1 статья)

Какого – бы возраста не была женщина, она всегда желает выглядеть лучше. В молодости – это просто. А вот с годами все труднее соответствовать. Современная индустрия красоты предлагает нам массу всевозможных чудодейственных средств, от кремов, масок до скальпеля хирурга. Выбор средств определяет, в основном, толщина кошелька. Но, если вам недоступна консультация опытного визажиста или стилиста…

диета гейши

Гейши. Диета

Гейши. Диета Гейши. Для тех, кто никогда не был в Японии и не интересовался ее культурными традициями, слово гейша часто ассоциируется с понятием жрица любви. Одно упоминание слова гейша – волнует кровь многим мужчинам А ведь на самом деле, гейша, это – тамада. Да, именно так. Гейша — девушка, развлекающая своих гостей традиционными японскими танцами…

диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков

Шведский диетолог Анна Йоханссон из университета Лунда разработала интересную диету под названием «6 лепестков». Диета рассчитана на 6 дней. Каждый из дней предусматривает прием одного вида продукта. Это своеобразный симбиоз из шести монодиет и диеты углеводного чередования. В диете «6 лепестков», имеется определенный смысл: • она составлена так, что белковые и углеводные дни чередуются, это…

Очищение организма голоданием

Очищение организма голоданием

Правильное очищение организма необходимо начинать с кишечника, затем идет очищение печени и т.д. Такой способ по системного очищения всего организма очень эффективен, но трудоёмок и длителен по времени. Для тех, кто нетерпелив или слишком занят, есть прекрасная альтернатива, придуманная и предложенная самой Матушкой — Природой. Понаблюдайте за своими домашними питомцами или за маленькими детьми –…