Как похудеть к лету

Как похудеть к лету

Как похудеть к лету Зимой организм настраивается на сохранение тепла, а значит на наращивание массы. В зимний период становится привлекательным пища энергоемкая: мясо, сладкое, мучное, жирное. Да и в холод суровой зимы двигательная активность падает. Вот с этими двумя составляющими и обрастает наше тело «лишними» килограммами в «ненужных» местах. Весна – это самое благоприятное время…