10 советов для будущих мам

10 советов для будущих мам

10 советов для будущих мам Журнал: Ведите журнал беременности и отмечайте в нём все изменения в период вынашивания младенца. Диета: Во время беременности кушайте пищу, содержащую питательные вещества из всех пищевых групп. Самые важные из них: фолиевая кислота (B6), кальций, железо, витамины А, С, В12, D. Зарядка: Работайте во время беременности над укреплением иммунитета, тонуса…

Техника вышивки бисером для начинающих. Вышивка вертикальными рядами.

Техника вышивки бисером для начинающих. Вышивка вертикальными рядами.

Техника вышивки бисером для начинающих. Вышивка вертикальными рядами. Знаете ли вы, что слово «бисер» произошло от красивого арабского слова «буера», что в переводе на русский означает «маленькая капелька стекла». Современный бисер бывает прозрачным, матовым, блестящим, покрытым перламутром или металлическим напылением. Техника вышивки бисером и её азы интересуют всё больше и больше рукодельниц. Сегодня на улицах…